9/10FMやまと出演させていただきました！

FMやまと『サンデーアートあわー』でお昼寝コンサートについてお話しさせていただきました！

パーソナリティーの千葉さんのやわらかい雰囲気に、気持ち良く楽しくお話しさせていただきました。

今回はこのコンサートを始めるきっかけとなった私の過去の出来事に加え、今回初めてする『ストレスケアのお話』についても、詳しくお話させていただきました。

9/13のコンサートでは、認知行動療法をベースとしたストレスケアのお話を、分かりやすい言葉で、日常に使える形にして、やわらかいピアノの音に乗せてお届けします！

自分でストレスケアできるようになりたい方、とにかく休みたい方。。お待ちしています！