9/10FMやまと出演させていただきました!

FMやまと『サンデーアートあわー』でお昼寝コンサートについてお話しさせていただきました!

パーソナリティーの千葉さんのやわらかい雰囲気に、気持ち良く楽しくお話しさせていただきました。


今回はこのコンサートを始めるきっかけとなった私の過去の出来事に加え、今回初めてする『ストレスケアのお話』についても、詳しくお話させていただきました。


9/13のコンサートでは、認知行動療法をベースとしたストレスケアのお話を、分かりやすい言葉で、日常に使える形にして、やわらかいピアノの音に乗せてお届けします!


自分でストレスケアできるようになりたい方、とにかく休みたい方。。お待ちしています!

お昼寝コンサート

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